我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
看到蛇并不代表着什么特别的征兆。如果您感到不安或害怕，不妨做些放松活动。在需要处理与蛇有关的问题时，务必慎重对待。 2、晚上看到蛇了是什么预兆. 晚上看到蛇了，是什么预兆呢？在中国文化中，蛇是一个既神秘又敬畏的动物。
問事紅包詳解 By benlau February 14, 2023 全球知名駭客組織匿名者聲援中國白紙革命，聲稱發動行動癱瘓中國政府網站，強調100％支持中國抗爭者並提出五大訴求，包括停止強制核酸檢測，以及強制隔離取消防疫政策。 近來中國防疫政策的確風向開始轉彎，中國國務院副總理孫春蘭接連2天不再提動態清零，外界解讀是釋放防疫鬆綁訊號。 國民黨昨（2）日正式徵召台北市議員王鴻薇，參與北市第三選區立委補選，不過同黨台北市議員秦慧珠昨逆風發文，在臉書透露自己做了24小時的備援投手，似乎不滿白忙一場。 對此，王鴻薇今受訪表示，如果有同志感受到困擾，她很抱歉。 一名已婚女網友上網抱怨，近日婆家因逢長輩要做忌祭拜，婆婆沒出聲，但老公卻自以為聰明地，擅自貼心的問自己媽媽，「要不要叫媳婦請假幫忙？
化學元素（英語： chemical element ），常简称元素（英語： element ），是一百多种基本的金属和非金属纯物质，也是構成物質的基本單位，不能直接用化學方法分解。 同一種化學元素是由質子數相同的原子組成，用一般的化学方法不能使之分解。 所有化學物質都是由元素組成，即任何物質都包含元素。
69年的属鸡人进入2023年感情运势略显低迷。 这一年因受到凶星"栏杆"及太岁困扰，已婚的属鸡人与另一半之间对问题的看法会有很大分歧，特别是一些属鸡女。 进入更年期后，情绪变得不稳定，对待事物缺乏耐心，另一半随便一句话也会让属鸡人变得敏感、烦躁，甚至是引发争吵。 这样的状态不仅不利于身心健康，对婚姻的伤害也是极大的。 属鸡人在与家人、爱人，还有朋友同事相处的时候，应该学会控制脾气，凡事想开一些，理性看待问题。 而单身的属鸡人这一年并不会热衷于恋爱，异性缘一般，几乎不会有脱单的可能。 无论是单身还是有伴侣的属鸡男女性，2023年可随身佩戴或者在床头放和合符作为今年的感情吉祥物;单身人士借由喜鹊、贵人守护来提升个人魅力和异性缘，帮助早日脱单;而有对象和已婚者和合能稳固婚恋感情，与伴侣恩爱如初。
夢中看到一堆蝦子蹦蹦跳跳，是表示最近可能會有小小的喜訊傳來，讓你近期一瞬間掃去，讓你眉開眼笑。 夢見龍，是象徵，運氣會變好，事事，但要注意是，此時你有可能會做事完全無計畫，造成衝動行事，反而會有危險，建議你做任何事之前，要三思而後行。 夢見龍蝦，表示許多恩惠，大量財富要賦予你。 夢見做成沙拉龍蝦，預示進一步激發你本性，你所能構想限度上和，你能享受到。 孕婦夢見龍蝦，生女兒可能陛。 懷有身孕人夢見龍蝦，預示生男，忌動土動胎氣流產。 創業人夢見龍蝦，代表改變整理得財利，置房地產。 夢見蝦，可能代表了兒時弟弟或妹妹憎恨，如果同時夢見象徵母親大海，表示蝦喚醒了你心中潛伏手足爭。 夢見蝦有時代表金錢，夢見蝦水裡遊來游去，表明事業進展順利，雖然掙到錢，但會有小小的盈利，積少成多，前景光明。
Blog 10個數字告訴你如何辨別理想財位的辦公室位置 9 個月 ago [email protected] 辦公室的財務位置很重要，它可以影響一個公司的營運、管理和效率。 一個理想的財位需要考慮很多因素，如空間設計、裝潢、環境、設備等等。 本文將探討如何選擇最適合的辦公室財務位置，讓你的公司獲得最大的利益。 1. 辦公室布置 辦公室的布置要能夠配合公司的需求，例如是否需要一個開放式的工作環境或是更多的私人空間。 財位應該設置在容易管理和監控員工的位置。 2. 環境 一個良好的辦公環境可以提高員工的效率和士氣，而一個差的辦公環境可能會對員工的健康和工作表現造成負面影響。 因此，選擇財位時應該考慮環境因素，如空氣品質、照明和噪音等。 3. 安全 辦公室的安全是非常重要的，特別是對於財務部門。
夢見 July 6, 2023 一、夢見和逝去親人交談夢見和逝去某位親人説話，是預示。 近期要多多小心一些意外事故發生，避免出門遠行之類活動。 >>批流月! 看本月開運小叮嚀 二、夢見逝去親人分離夢見和逝去親人分離，預示著一種生活開始。 是時候忘記一些過去，開始自己人生篇章。 上班族或有晉升的可能，學生是逢考必過兆頭。 >>得心應手生財! 你天職是？ 三、夢見逝去親人死而復活夢見逝去親人復活了，是各種運勢一個兆頭。 官運財運亨通，近期體驗和經歷是無比順風順水，生活會到讓你無法相信那是。 >>過完生日後，運勢會？ 四、夢見逝去親人要帶你走夢見逝去親人要帶你走，近期多多留意自己身體方面問題。 建議可以去進行一個全面體檢，身體上小疾病防患於。 >>祈福點燈，保佑身心健康常安樂!
台灣時事 泥壺蜂築巢風水全攻略 By benlau February 15, 2023 如有馬蜂築巢在你房，說明你家房屋陽光強，通風好，乾燥，安靜，說明你家陽氣重，野性足，有膽氣，有財氣。 可惜，在這麼努力地築巢、產卵、抓蟲、修築後，在本校內的巢穴繁殖率偏低，巢. 穴內亦發現寄生蜂蛹殼，推測是寄生蜂影響導致泥壺蜂幼蟲在未離巢前就 … 燕子或是蜜蜂在屋簷下築巢，在風水上是吉的象徵，代表此屋的地地極旺，且環境合適生存，才能吸引對於築巢的位子皆十分挑剔的燕子或是蜜蜂來築巢。 夏天開著落地窗讓牛蝦進出透氣時，家中更不時飛進很多昆蟲，還常有泥壺蜂飛到吊衣架找衣服築起巢來，真有他們的，要裡裡外外多少遍才能將土運進來啊？
身心容納之窗
